20.500.12556/RUP-22466 Rate of torque development scaling factor decreased following a 6-week unilateral isometric training using electrostimulation or voluntary contractions Zmanjšanje faktorja skaliranja hitrosti razvoja navora po 6-tedenskem unilateralnem izometričnem treningu z uporabo elektrostimulacije ali voljnih kontrakcij This study explored the changes in the rate of torque development scaling factor (RTD-SF) and maximum voluntary isometric contraction (MVC) variables following six weeks of unilateral isometric electromyostimulation (EMS) and voluntary (VOL) exercises. Twenty-six physically active participants were randomly assigned to EMS (n = 13) or a VOL group. MVC and RTD-SF of the quadriceps femoris of both legs were assessed before and after training. EMS and VOL exercises had identical frequency (three sessions/week), intensity (60% MVC), volume (40 contractions), and work-to-rest ratio (18 min: 6.25 s of work/20 s of rest). There were no between-group differences for the trained leg with overall increases in maximal torque (Tmax) of ~29% (d = 2.11–2.12), ~13% for RTDmax (d = 0.92–1.10); ~23% for Intercept (d = 0.72–0.78), and reduction in RTD-SF by ~15% (d = 1.01–1.10). In the non-trained leg, significant moderate change was only observed after EMS for RTD-SF which decreased by 12.5% (d = 0.76) Ta študija je preučevala spremembe faktorja skaliranja hitrosti razvoja navora (RTD-SF) in spremenljivk največje prostovoljne izometrične kontrakcije (MVC) po šestih tednih unilateralnih izometričnih vaj z elektromiostimulacijo (EMS) in prostovoljnih (VOL) vaj. Šestindvajset telesno aktivnih udeležencev je bilo naključno razporejenih v skupino EMS (n = 13) ali skupino VOL. MVC in RTD-SF kvadricepsa femorisa obeh nog sta bila ocenjena pred in po treningu, pri čemer so imele EMS in VOL vaje enako frekvenco (tri vadbene enote na teden), intenzivnost (60 % MVC), obseg (40 kontrakcij) in razmerje med delom in počitkom (18 min; 6,25 s dela in 20 s počitka). Med skupinama pri trenirani nogi ni bilo razlik, opazili pa so splošno povečanje maksimalnega navora (Tmax) za približno 29 %, povečanje RTDmax za približno 13 %, povečanje presečišča (Intercept) za približno 23 % ter zmanjšanje RTD-SF za približno 15 %. Pri netrenirani nogi je bila zmerna statistično značilna sprememba ugotovljena le po EMS, in sicer zmanjšanje RTD-SF za 12,5 %. Tako EMS kot VOL trening pri enakovrednih obremenitvah pozitivno vplivata na Tmax, RTDmax in presečišče, vendar negativno vplivata na hitrost krčenja mišice v širokem razponu submaksimalnih sil, uporaba zmerne intenzivnosti treninga pri redno telesno aktivnih udeležencih pa bi lahko pojasnila odsotnost navzkrižnega učinka učenja v skupini VOL. quadriceps strength RTD-SF RFD-SF EMS štiriglava stegenska mišica mišična zmogljivost jakost RTD-SF RFD-SF EMS true false true Angleški jezik Slovenski jezik Članek v reviji 2026-01-14 00:56:06 2026-01-14 00:56:07 2026-01-15 03:04:10 0000-00-00 00:00:00 2024 0 0 str. 1-13 iss. 15, [article no.] 6485 Vol. 14 2024 0000-00-00 Zaloznikova Objavljeno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 2024-07-25 796.02 2076-3417 10.3390/app14156485 264591875 https://www.mdpi.com/2076-3417/14/15/6485 1 709b09f9-f0db-11f0-8639-005056ac49c0 https://repozitorij.upr.si/Dokument.php?lang=slv&id=32670 https://doi.org/10.3390/app14156485 1 71238a0e-f0db-11f0-8639-005056ac49c0 https://repozitorij.upr.si/Dokument.php?lang=slv&id=32671 RAZ_Knezevic_Milovic_Olivera_2024.pdf RAZ_Knezevic_Milovic_Olivera_2024.pdf 1 7AE2D0C2AE2FB13267230041F1613EEA 690628de31f6d90d3a919cda41bf2c61e4b17edb28accb633ccb6461bf3d07df e843a736-f0db-11f0-8639-005056ac49c0 https://repozitorij.upr.si/Dokument.php?lang=slv&id=32672 Fakulteta za vede o zdravju 0 0 0